Home › Forums › Mijn Verhaal › depri

depri

1 Started on: 1228 september 2018 om 19:48
Whoop
28 september 2018 om 19:48

Ze zeggen wel eens als je je depressief voelt, je in de bos moet gaan werken of in de tuin. Nou toevallig doe ik dat ook maar na een werkdag of een halve werkdag voel ik mij zo depri dat ik het liefst heeeeel lang wil gaan slapen of erger een bom op de wereld wordt gegooid.

Het gekke is dat het nog heel mooi weer is met relatief veel zon. Normaal koppel ik depressieve periodes aan zwaar bewolkte dagen in de herfst of winter. Desalniettemin heb ik besloten om weer gebruik te maken van lichttherapie als ik toestemming krijg omdat ik ook antidepressiva slik en die combinatie niet altijd goed gaat.

Hopen op betere tijden

Gegroet Whoop

Henk-Jan
1 oktober 2018 om 11:37

Wat die betere tijden betreft… dat hoop ik ook voor jou! Wat vervelend om je zo ellendig te voelen.

Je schrijft dat jij je zo voelt nadat je gewerkt hebt. Put jij je niet teveel uit? Is dat werk niet te belastend voor je? In dat geval is het niet onwaarschijnlijk dat je door (over)vermoeidheid een heftige terugval krijgt.

Is bij jou de vitamine D weleens geprikt? Niet elke (huis)arts denkt daaraan. Een groot vitamine D tekort kan veel problemen geven waarvan niet gedacht wordt dat het daaraan ligt.

Ik wens je een weinig moed om verder te leven. Zorg goed voor jezelf, jouw balans!

Met bewuste groet,

Henk-Jan

  • Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.